Ik stelde deze vraag aan Linda. Ik herinner mij nog hoe geïrriteerd ze keek. “Wat is dat nou voor een advies?” Nu geef ik nooit advies, ik stel alleen hele prikkelende vragen 😉
“Nee, ik bedoel niet dat je moet opgeven. Waarom geef je het probleem dat je doet niet op?“
Stuivende eend
Linda was net 42 toen ze klaar was met een heerlijk uurtje rijden in de buitenbak. Ze gaf net een lange teugel toen er een eend de sloot uit stoof. Haar paard schrok en ze belandde naast haar paard, in het zand. Ze kwam hard ten val en liep nog een tijdje met spierpijn en pijnlijke plekken rond. Na de val durfde Linda niet meer op te stappen. Ze moest zichzelf dwingen om te kunnen longeren. Op een gegeven moment deed ze zelden nog iets, omdat ze het plezier kwijt was.
Ze voelde zich schuldig en wilde nog maar één ding: de tijd terugdraaien tot de dag dat ze nog met plezier op haar paard stapte. Een paar dagen na het afronden van het angstvrij traject, stapte ze voor het eerst weer op haar paard. Zónder angst of spanning. Net als voor haar val.
Linda was bereid om iets op te geven. Namelijk de enige manier die haar onderbewustzijn wist om haar na de val veilig te houden. En dat was zorgen dat ze niet meer zou rijden. Want dan was ze veilig. Om te zorgen dat ze ook daadwerkelijk niet zou opstappen, zorgde haar onderbewustzijn voor duidelijke signalen. Het creëerde een gevoel van spanning: verhoogde hartslag, klotsende oksels, puddingbenen… En dat werkt! Klus geklaard!
Alleen voor Linda niet zo leuk. Want genieten van haar paard deed ze niet meer. Daarom is 1 van de belangrijkste punten in het traject ook om het ongewenste gedrag af te leren. En om andere manieren aan te leren. Om wel op dezelfde uitkomst uit te komen. Zodat jouw onderbewustzijn meerdere opties heeft om te reageren.
Vandaar mijn vraag: Waarom geef je het niet gewoon op? Zorg dat je dit gedrag opgeeft en sta je jezelf toe om andere manieren aan te leren, prettiger manieren die uiteindelijk hetzelfde (onbewuste) resultaat geven. Zodat je weer kunt doen wat je het liefste doet.