Wat ik vaak zie en hoor, en die ik vandaag met je wil delen, zijn de volgende drie punten. En als jij spanning ervaart of niet meer durft te rijden, herken je ze vast. “Fouten” klinkt ook zo onaardig, dus vandaar; 3 anti-tips!
Anti-tip 1 – Eeuwig blijven longeren
Zolang je niet hoeft op te stappen, is longeren toch een mooie uitweg. Toch? Lekker veilig, in je comfort zone. En dan hoef je ook de confrontatie met jezelf tenminste ook niet aan. En begrijp het niet verkeerd, longeren is prima. Maar niet als excuus 😉
Anti-tip 2 – Opstappen met angst
In mijn blog van vorige week had ik het al over stap jij op of stap jij af? https://booming-life.nl/stap-jij-op-of-stap-jij-af/
Hierin had ik het over het opstappen met angst en waarom dat averechts werkt. Je negeert op dat moment de signalen en het onderdrukken van deze signalen, zorgt er alleen maar voor dat de angst of spanning erger wordt. Dat kan niet anders, zo is je brein nou eenmaal ingesteld.
En de meeste paarden zijn ook niet zo gediend van die spanning die jij meeneemt. Zo krijg je niet alleen een vervelende wisselwerking, je raakt in een negatieve spiraal.
Anti-tip 3 – De schuld geven
Het ligt niet aan de omstandigheden. Het ligt niet aan jouw paard. Het ligt niet aan je instructrice. Het ligt niet aan anderen. Het ligt ook niet aan het weer. Het ligt aan geen van deze dingen. Het ligt aan jou! Als jij iets wilt veranderen, zul je eerst jezelf moeten veranderen!
Ik heb het vaak over hebben, zijn en doen. Dat je je probleem niet bent, en ook niet hebt maar dat je het doet. In het blog “Ben jij de eigenaar” (https://booming-life.nl/ben-jij-de-eigenaar/) ga ik daar dieper op in.
En voordat je in de weerstand schiet, zie het als iets positiefs. Het betekent namelijk dat als jij de eigenaar bent en dus volle 100% verantwoordelijkheid neemt, dat je het ook kan aanpakken.
Wanneer jij de 100% durft te nemen én klaar bent om nu in actie te komen, dan heb ik iets mega gaafs. En dat is het “Angstvrij traject”, waarin ik je snel kan helpen om dit op te lossen!